有 关于黑眼圈按摩哪个部位_怎么按摩去除黑眼圈方面的知识，小编在此整里出来，给大家作为参考，下面就详细的介绍一下关于黑眼圈按摩哪个部位_怎么按摩去除黑眼圈的相关内容。

1.第一步：按揉景明穴：位置：眼角略上方凹陷处。

按摩方法：拇指和食指的指尖按在景明穴上，出现酸痛感时，逐渐加重。边按压边按摩2分钟左右。

(资料图片)

功效：缓解眼睛疲劳，恢复视力，对眼睛充血、红肿等有较好的效果。此外，与鼻子周围的穴位一起按揉，可以缓解鼻塞等症状。

2.第二步：按揉承气穴：位置：瞳孔直下，当在眶下缘与眼球之间。

按摩：双手食指指尖分别按在两侧垂点上，沿下眼眶按摩。手法要适中，以局部有明显酸痛感为佳。

功效：可治疗迎风流泪、近视、夜盲症、眼皮跳动、黑眼圈、眼袋。

3.第三步：按揉四白穴：位置：眼眶直上，瞳孔直下，眶下孔凹陷时。

按摩方法：双手指尖按在两侧四个白穴上，等酸痛2分钟左右。

功效：对脸颊附近疼痛、近视、眼疲劳、眼袋、黑眼圈、眩晕等症状有很好的疗效。

4.第四步：按压揉眼：位置：外眼角外1cm左右。

按摩方法：用食指指尖按压桐梓稍穴，出现酸痛时，由轻到重逐渐加重，边按边揉，使酸痛蔓延至眼周，持续2分钟左右。

功效：对消除眼袋和黑眼圈有很好的效果。

5.第五步：按压揉捏太阳穴：位置：头侧、眉梢、外眼角交叉处。向后约1个水平手指的凹陷。

按摩方法：取坐位或仰卧位，双手指尖分别按在两侧太阳穴上，顺时针按摩2分钟。最好是局部有酸痛感。

功效：主治：感冒、头痛、发热、头晕、黑眼圈、眼袋、红眼肿痛等。

6.足部反射区按摩：选择反射区：额窦、眼睛、肝脏、心脏、三叉神经、颈椎、颈部、上身淋巴腺。

按摩：用拇指或食指按压额窦反射区，用拇指按压颈部反射区，用拇指按压三叉神经、颈部和上身淋巴腺反射区，其余反射区用单食指按摩。

7.温馨提示：穴位按摩可以促进眼部和粥部局部的血液循环和新陈代谢，供给皮肤养分和氧气，平衡体内水分，排出代谢废物和二氧化碳，同时使皮下组织得到充分锻炼，有助于消除黑眼圈。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

关键词： 三叉神经 新陈代谢 迎风流泪