大家好！我是卢悦。

(资料图片仅供参考)

深夜，有个学员把这张截图发我公众号的后台。

并且留言说：

卢老师，直到今天，我才知道人生最痛苦的是什么？

那就是不打麻药的开膛手术。

我知道我已疯，在朋友圈发这样的消息，什么脸面，我都已不顾。我知道他拉黑了我，是请认识他的朋友，把这个朋友圈截图发给他。

我知道，无济于事，此人已脑疯晚期，无可救药。

她结婚12年，孩子8岁。

她向我诉说了自己的遭遇，经过她的允许我分享给大家，并且在文末总结了她挽救婚姻的经验送给大家，希望能够帮到更多人。（以下用第一人称讲述）

3个月前，老公还说打算和我一起移民加拿大，可不到一个星期，他忽然“疯了”——完全变得让我不认识：全盘否定了我们的感情，说当年我们相爱是因为我未婚先孕，逼婚上位，他还爱着前任，为了责任才和我在一起。

我怀疑自己在做噩梦，老天怎么会给我开这样的玩笑！

打开手机看着过往每次出去旅行，生日聚会的甜蜜照片和视频，我问他，难道过去的种种都是他在演戏？

我知道他出轨了前女友，于是趁他熟睡偷偷查了他的手机。 在他的微信里，前女友的备注是 “老婆”——他其实已有一年没有这么称呼我了。

那不过是个老剩女，长得也不怎么样，就是嘴甜，我真不明白为什么他可以为这么一个姿色平平的人放弃了这么多年的感情！

有人劝我放弃，也有人说他只是“脑疯期”，病好了，婚姻还可以继续。

我内心茫然，不知所措，每天浑浑噩噩。

直到我姐姐给我推送了心之助卢悦老师的文章，她想帮我走出痛苦的深渊。

我在心之助做了3个月的辅导。

第二个月，老公就和小三断了，跟我一起来找卢悦老师做夫妻咨询。

第3个月，老公买了戒指，第二次向我求婚，希望跟我能够重新开始。

这3个月中，我付出了非常大的努力，也让我获得了重生，而如今这些努力都得值得了。

所以，我非常想把这3个月的亲身经历分享给更多人，让姐妹们知道： 方法用对，爱才回归！

每个人都是自恋的，所以，我们往往都会陷入到自欺欺人的陷阱里。

12年前，他在我的生日party上忽然向我求婚，我以为，幸福会永远继续下去。

现在看来真是可笑。

爱情竟然如此禁不起考验。

但更可怕的是我对此毫无觉察。

我是富家女，他是凤凰男，经过学习我才知道，像我们这样的夫妻组合先天的BUG，就是他的自卑和我的公主病。

我为他不惜和父母决裂，直到今天关系也没有修复完好，放弃父母给我安排的大好工作，和他一起到北京创业。

那时，我们住过地下室，被人追过债，但其实，那段日子里，我们在暴土扬尘的路边摊吃一串麻辣烫，都是如此的幸福满满。

然后公司发达了，我也怀孕了。

他说：我养你，你不要这么辛苦了，这些年委屈了你。

那时我好感动，但也许那就是我们情感的分水岭！

我们的世界被割裂了，他天天忙于工作，我天天忙于照顾孩子，一天都难得说上一句话。

听说中国夫妻平均一天大概能说10句话，我们很多时候连面都见不着，我陪孩子睡了，他才回来，我还没醒，他就走了。

爱是有惯性的，我还以为这是暂时的，孩子上幼儿园了，我们就可以好好发展夫妻感情了。

但我们的情感银行账户，其实已在不知不觉中透支了。

直到有一天他跟我说：我们离婚吧。

我还以为他在开玩笑。

直到我在他的微信里看到了他和小三赤裸裸的聊天内容。

那一刻我真的想死。

3天不吃不喝，像行尸走肉一样。

他被吓坏了，问我怎么了，我突然崩溃了，扑向他使劲打，把他的脸挠花了。

然后就是反复地撕扯，他哄我，我打他；等他要走，我又死死拽住他；他不说话我就逼问他，他说了和小三的细节，我嚎啕痛哭。

等我冷静下来，看到可怜的孩子，哭着睡去，心里默默的劝自己，为了孩子我也要冷静啊，我不能让他这么小就成了单亲家庭孩子，不能让他没有爸爸。

就这么熬了1个月，我瘦了10斤！

他还是说：我们离婚吧。

我死死的抓住他，一字一句的告诉他：我绝不会离婚！

还没等我没反应过来，他就离开了家，拉黑了我的所有联系方式。

我去到他公司找他，还打了小三耳光，找他的合伙人哭诉，找他的公婆求助，我甚至还吞过药片、自杀过……

一切疯狂的事儿都做过以后，他问我：我现在看到你就害怕，我根本就不想靠近你，你觉得我们还能在一起吗？

此时，我才真正冷静下来，一直以来我都靠本能去反应，根本没想过，我这么做只是发泄情绪，还是真正对我们的婚姻有帮助！

在卢悦老师团队的帮助下，我终于慢慢恢复了理智。

我的情感陪护老师，也帮我做了分析。

从老公的言行来看，我们的问题明显是因为两点：

1.情感模型出现问题：

我俩原来的情感模型是“相濡以沫型”，也就是说，夫妻关系最好的时候，夫妻是“平行站位”，男女“肩并肩”的模式。但在我回归家庭做全职妈妈后，情感模型变为“前后站位”：男主外，女主内。

此时老公失去了事业的伙伴，无力独自应对挑战；我也失去了生活中的伴侣，被孩子和家务事占据，原来情感双赢的模式被放弃，我俩过渡到新的生活方式后，又没有进行新的调整。情感银行账户上的“情感货币”不断被消耗又没有新“钱”流入。他们的婚姻这些年一直都在悄悄贬值。

2.心态出现问题：

我俩当年相濡以沫是因为有外界的挑战，双方为应对危机，就越发同仇敌忾。但当外面的挑战变弱，成功到来的时候，就是“内讧”最容易发生的时候。以前的“次要”矛盾，都变成了“主要矛盾”：老公的自卑心态，此时就暴露无遗，他成功了就膨胀了，在关系中需要女人更多的认可。我的公主病，也开始发作，希望老公给自己更多宠爱。

老公一方面觉得我的父母瞧不起他，为此耿耿于怀，一方面又时常被我的直言不讳伤害，自尊心受损。

但同时又觉得我跟他奋斗那么多年，有恩与他，张不开嘴，于是这些情绪就一直积压，直到出轨，他才有一个“释放自我”的机会。

其实每段关系都有它的致命伤，如果不了解问题的症结，我们就无法把入侵我们婚姻的细菌杀死。

从老师的分析来看，虽然遭遇出轨，其实我婚姻的情感银行，还是有一些余额的，经过专业的评估我和老公的情感打分是40分。

原因如下：

1.相濡以沫的恩情，是寻常夫妻没有的，这份恩情，老公不可能不念。

2.婚姻败坏到今天，老公虽然步步紧逼要离婚，但也一直没到法院起诉的程度。

3.这段关系疑似主要的问题是在我遭遇婚变，情绪过度激化，导致老公情感受伤，不敢回归。

4.老公属于典型“脑疯期”，因为成功而膨胀，之前双方并无太多的恩怨仇恨。

所以，老师鼓励我积极挽救婚姻。

在老师的带领下，经过1个多月的努力，终于成功地让小三暴露出“心机婊”的本来面目，让老公一步步从“疯魔”状态中走出来。

三方会谈的前一晚，他抱着我痛苦：我不知道自己怎么了，会伤害对我这么重要的人，谢谢你，没有让我的人生继续走到不可收拾的境地！

婚姻挽救回来了，但是随着学习的深入，我发现其实最重要的是首先要挽回自己，我的三观有问题，我的情商能力不提高，我不了解男性心理，出问题是必然的！

现在经历这场婚外情的风波以后，我发现我们的情感质量提升到一个新的境界，我们突破了防御层的爱，真的成了灵魂伴侣。

现在我又感觉到结婚时候的安全感了。只不过最大的不同是，以前是幻想，而现在是把幸福牢牢抓在手中的强大感！我特别庆幸自己遇到了心之助的专家团队，一个闺蜜羡慕地说，如果当年我也能知道心之助，也许我和前夫不至于走到今天！

我总结了自己挽救婚姻的经验，分享给姐妹们：

1.挽回情感首先是挽回自己！

2.挽回自己，从挽回你的情绪做起！

3.所有情感真正的不可救药，不取决于对方多么“疯”，而取决于你是否“疯”，情绪恢复能力越快的女人，情感挽回的成本就越低。

4.你看不到希望，是因为你没有升级你的情感三观，看到问题的症结和提升你的情商，做到这三点，你就看到到处都是机会！

5.千万不要找“猪队友”，亲朋好友这些资源怎么用，你需要好好衡量，否则很容易让这些“说客团”成事不足败事有余。

6.识别真正的专家，不要那些凭江湖经验混饭吃的“情感专家”，要相信“心之助”这样可以把心理学原理应用到接地气的现实中的专家团队！

还是那句话： 不能毁灭我的，必将使我强大！

这对于大多数原配来说将会是一次真正意义上的重生，是一次最为难得的机会。

我的分享就到这里，希望我的遭遇对你有所帮助。

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