在青少年时期，痤疮（青春痘）的发生率高达75%。皮脂腺上既表达雌激素受体又表达雄激素受体，这两种激素对皮脂腺的功能都有一定的影响。

在青春期，雄激素水平迅速升高，刺激皮脂腺的生长及皮脂的过度分泌。皮脂过多导致毛囊漏斗部脱落的上皮细胞团更加黏着，不易排除从而形成粉刺。

皮脂是痤疮丙酸杆菌的营养来源，在皮脂丰富的黄经理，这些细菌得以大量繁殖。痤疮丙酸杆菌产生的脂酶，能够将甘油三酯转化为自由脂肪酸，从而刺激形成炎症。同时局部的免疫系统能够识别细菌，释放炎症介质进而增强炎症反应。

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由于痤疮主要发生在颜面部，以粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿为主要表现，影响容貌，尤其是留下色素沉着、凹陷性及隆起性瘢痕，从而使人焦虑、抑郁和社会适应不良，显著影响生活质量。

因此，痤疮不仅仅是简单地“青春痘问题”，对痤疮应该高度重视，应该尽早治疗，避免问题加重。

根据皮损的特点及严重程度，痤疮可分为寻常型痤疮和聚合型痤疮。

寻常型痤疮：皮损以粉刺、丘疹为主；

聚合型痤疮：以结节、囊肿、瘢痕为主；

➊ 长痘后勤洗脸

❌ ，痤疮杆菌不是靠洗脸就能减少的菌群，过度清洁可能会导致皮肤敏感。

➋ 用手挤痘

❌ ，挤出痘痘内的分泌物会促进炎症消退，再加上消毒不严格，或者挤完没有涂抗感染的药膏，就可能出现局部感染扩散的情况。

❸ 长痘不能吃辣的

❌ ，目前并没有研究证明辛辣饮食与长痘有直接关系，反而「清淡」的白粥，其实是典型的高 GI 食物，喝了可能引发更多痘痘。

➍敷面膜可以消痘

❌ ，每天敷面膜粉刺痘痘反而会冒得更厉害，一般建议每周敷 2～３次就可以了。

➎有痘多涂芦荟胶

❌ ， 芦荟胶本身不能祛痘，但对消退挤痘后的红肿有微弱作用。

讲了这么多，应该都知道不恰当的生活习惯都有可能让痘痘变得严重。

1、尽量避免诱发加重因素：

①避免日晒、辐射；

②多吃新鲜蔬菜水果；

③用温水洗脸，保持心情舒畅；

④不熬夜，保证充足的睡眠；

在痤疮治疗期间，皮肤屏障受损，因此需要搭配适合的护肤品进行辅助治疗，以维持和修复皮肤屏障功能及保持皮肤合适的水油平衡，可使用医用透明质酸钠液体敷料。

（1）控油抗敏保湿：痤疮伴皮肤敏感，在皮肤油腻的基础上出现红斑，瘙痒等自觉症状时，应选用抗敏保湿凝胶，每天2次。

（2）控油保湿：痤疮皮肤不敏感时主要选用控油清痘剂，每天2次。

（3）防晒：痤疮为光线加剧性皮肤病，因此日常还需要防晒。

好啦，祛痘误区和治疗方法就分享到这里， 欢迎大家来多多探讨哦~

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